El polvo instantáneo de BCAA de Nutripower contribuye de forma segura a:• Desarrollar masa muscular• Inhibe la degradación muscular• Recuperación muscular más rápida después del entrenamiento• Promoción de la degradación de grasas• Aumento del estado de alerta durante el entrenamiento.
¿Para qué usaría los aminoácidos BCAA?
1)
Durante el entrenamiento con pesas y fitness, el cuerpo utiliza los
aminoácidos de 'cadena ramificada' a expensas del tejido muscular.
Instant BCAA proporciona una rápida reposición de estos tres valiosos
aminoácidos. Esto inicia inmediatamente la recuperación muscular.
2)
De los tres BCAA, el aminoácido L-leucina es el más interesante. La
L-leucina puede estimular varios procesos de desarrollo muscular en el
cuerpo. Al tomar de 4 a 5 gramos de BCAA (50% L-leucina) una hora
después de una comida que contenga proteínas, se mejora el efecto de
desarrollo muscular de la comida.
3) Muchos deportistas
experimentan una reducción acelerada de las reservas de grasa cuando
realizan entrenamiento cardiovascular por la mañana en ayunas. Sin
embargo, el peligro de hacer ejercicio cardiovascular con el estómago
vacío es la pérdida de masa muscular. Los BCAA pueden ralentizar la
pérdida de masa muscular; Los aminoácidos tienen el llamado efecto
anticatabólico.
No se recomienda tomar únicamente L-leucina cuando no
se han ingerido proteínas durante algún tiempo (más de 4 a 8 horas)
porque los niveles de los otros dos BCAA se reducen demasiado.
Para
lograr un efecto máximo en la reducción de grasa, la combinación de BCAA
parece superior a la L-leucina separada. Consulte lo siguiente para
esto:
4) Los deportistas que no realizan entrenamiento
cardiovascular/aeróbico también notan que pierden masa grasa cuando
toman grandes cantidades de BCAA como suplemento. La pérdida de grasa es
más notoria en el abdomen.
La investigación epidemiológica respalda
este hecho al mostrar que las personas con una ingesta elevada de BCAA
son más delgadas que las personas con una ingesta menor de BCAA. Tanto
la leucina como la isoleucina jugarían un papel importante en esto.
La
investigación de intervención en animales también muestra que los BCAA
tienen un efecto adelgazante. En varias ocasiones se ha demostrado una
influencia adelgazante del aminoácido BCAA isoleucina.
La isoleucina
tiene un efecto positivo sobre la absorción de carbohidratos en el
tejido muscular. Los carbohidratos que han sido absorbidos por el tejido
muscular ya no se almacenarán como grasa subcutánea. Además, la
isoleucina promueve la quema de grasa estimulando el sensor de grasa
PPAR-alfa en las células musculares e inhibiéndolo en las células
grasas.
5) Otro efecto interesante del aminoácido L-leucina BCAA
es que estimula la formación de colágeno. Esto fortalece los tendones y
el tejido conectivo.
6) Finalmente, los BCAA pueden reducir la
fatiga mental durante el entrenamiento. Una deficiencia de BCAA en su
cuerpo provocará una producción adicional de serotonina. Esto le dará
algo de sueño y reducirá la eficacia de su entrenamiento. Tomar BCAA
adicionales durante tu entrenamiento puede ayudarte a mantener alta tu
energía de entrenamiento
